Nakon intenzivnog treninga, mnogi primjećuju da im je temperatura nešto viša nego inače. To je potpuno normalna fiziološka reakcija – tijekom vježbanja mišići proizvode toplinu, a organizam povećava cirkulaciju kako bi se ohladio. Ovaj efekt može trajati i nekoliko sati nakon treninga, osobito ako niste dovoljno hidrirani. Čak i svakodnevne aktivnosti poput brzog hodanja ili nošenja teških torbi mogu uzrokovati blagi porast temperature. Ako mjerite temperaturu nakon fizičke aktivnosti, pričekajte barem 30-60 minuta u mirovanju prije nego što donesete bilo kakve zaključke o svom zdravstvenom stanju.
